Yoga in zaal Reamerik

Elke woensdagavond van 19.30 u tot 20.30u  worden er yoga-lessen gegeven in de zaal.

De lessen worden gebracht door een erkend yogaleraar en er wordt veel extra info gegeven. ...Een verademing in deze drukke tijden!

De eerste les is gratis en je begint wanneer je zelf wilt.

Een les kost 6,00€ en een reeks van 10 lessen kost 50,00 €

Breng een yogamatje en een dekentje mee en desnoods wat water als verfrisser.

 

Meer dan ooit is het belangrijk dat we in ons leven oefeningen opnemen die gezondheid en spirituele groei bevorderen. Diepgaand onderzoek op het gebied van gezondheid en welzijn toont aan dat de stressreducerende effecten van yogaoefeningen, ademtechnieken en meditatie veelbetekenend zijn en krachtig.
Yoga kan helpen losser te komen van pijnen en kwalen, je steviger in je centrum te voelen, maar ook angst en onrust  op te lossen.
Lichamelijk maar ook innerlijk word je soepeler. Gezondheid begint steeds binnenin, vanuit acceptatie met wat is.